Lo que un hombre piensa de si mismo,
esto es lo que determina su destino.
Henry David Thoreau
Tant en el diàleg intern com a l’extern, pensem o ens comuniquem amb el llenguatge, que no és passiu ni innocent. Permet crear i canviar situacions, genera emocions i reaccions que afecten directament a pensaments, conviccions, conductes…
La percepció del món la fem essencialment a través dels sentits (visual, auditiu, cinestèsic, olfactiu i gustatiu) que actuen com a filtres i que generen emocions internes, que anem associant i arxivant com una representació interna (empaquetem l’experiència).
Amb aquesta informació anem configurant un mapa personal, un arxiu d’associacions i emocions, que modelem segons la nostra experiència o conveniència personal i subjectiva. Per tant cada un de nosaltres viu la seva realitat única, construïda a partir de les seves impressions, emocions, experiències personals i representacions internes.
Tant si creus que pots fer-ho, com si creus que no,
en tots dos casos tens raó.
Henry Ford
Què és i per a què serveix?
La Programació neuro lingüística és un mètode per descobrir i avaluar els patrons de pensament i raonament, i el model de com les persones estructurem les experiències individuals a la vida.
Quan el resultat d’aplicar aquests patrons de pensament ens limita, o obtenim resultats negatius o nocius que no són els que esperem, la programació neuro lingüística en una eina que permet modificar i modelar patrons, amb resultats més adequats a les nostres conveniències i necessitats.
Com funciona?
Mitjançant el diàleg, s’identifica el model que utilitza el client i els resultats que obté de la seva aplicació. Un cop identificats s’analitzen diferents aspectes relacionats amb l’origen de les creences que sostenen el model.
La finalitat és qüestionar i modificar patrons que no ens aporten els resultats esperats i fer-los més adequats a les nostres necessitats i expectatives.
Les creences poden ser la força més poderosa de que podem disposar per assolir qualsevol objectiu. En canvi, les creences que posen límits als nostres pensaments o accions, poden ser tant negatives com devastadores.
Els coneixements adquirits en la programació neuro lingüística, poden ser usats en qualsevol
àmbit de la nostra vida i en moltes teràpies on intervé el llenguatge.
