Què és i per a què serveix?
La teràpia regressiva és una técnica que ens ajuda a accedir a una informació del nostre passat, que d’alguna manera ens afecta o condiciona negativament en el present, en forma de patiment, incomprensió, malaltia o desadaptació. Serveix per sanar conflictes o traumes originats en el passat, recuperar la informació del no conscient relacionada amb l’experiència i reviure-la per tal d’accedir a una major consciència dels fets i assolir la comprensió necessària per transformar el record d’aquesta.
Com funciona?
La teràpia es fa de forma individual. Un cop exposat el motiu de la consulta, el terapeuta fa preguntes (anamnesi) orientades a obtenir informació de la situació actual de la persona, les experiències viscudes que poden tenir relació amb el motiu de la consulta i de les relacions familiars.
Un cop aconseguida la informació necessària, el terapeuta l’acompanya a un estat de relaxació suficient, que permeti a la persona accedir a informació del no conscient mitjançant un estat focalitzat d’atenció, ser conscient de les imatges i experiències que va percebent i a l’hora seguir les indicacions del terapeuta.
El terapeuta sols actua com a conductor de l’experiència, sense interpretació ni judici, ajudant a la persona a entendre, alliberar, desactivar i transformar aquelles experiències que l’afecten o condicionen en el present.
Tot i estar en un estat focalitzat d’atenció, la persona es conscient en tot moment del fluir de la teràpia, fins al punt de que un cop acabada, pot recordar-ho tot.
