Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás, es poco importante
comparado con lo que reside en nuestro interior.
Oliver Wendell Holmes
En primer lugar, es muy importante tener en cuenta los siguientes aspectos:
– Toda hipnosis es auto hipnosis. Nadie puede ser hipnotizado contra su voluntad.
– El cliente tiene el control en todo momento y es perfectamente consciente de las indicaciones del terapeuta.
En segundo lugar, hay que diferenciar entre los tipos de hipnosis y su finalidad.
– La hipnosis de espectáculo, en la que se sugestiona a la persona con el fin de conseguir diferentes objetivos como por ejemplo que no consiga recordar su nombre o un número, obtener la rigidez de un brazo, o que no pueda abrir los ojos.
– Hipnosis terapéutica, con el fin de modificar creencias o patrones de pensamiento con resultados negativos, conductas o hábitos nocivos para la persona.
Qué es y para que sirve?
En el tiempo, han habido diferentes definiciones de lo que es la hipnosis:
– Un estado modificado o alterado de la conciencia.
– Un estado o condición en el que la persona está muy abierta a sugerencias.
– Un estado de relajación, embeleso, y a la vez concentración y atención enfocada.
– Un estado de conciencia que implica atención focalizada y conciencia periférica reducida, caracterizado por una mayor capacidad de respuesta a la sugestión.
– Un procedimiento por el cual un especialista sugiere a una persona que experimente cambios en sensaciones, percepciones, pensamientos y conductas.
– Un estado en que la persona tiene acceso a partes de su experiencia o de su personalidad que no están disponibles en un estado normal de conciencia.
Es de especial importancia todo el trabajo y aportación de Milton H. Erickson, y su enfoque naturalista:
– La hipnosis es un proceso comunicativo orientado a conseguir mover la persona desde un estado mental problemático o carente de recursos a un estado generador de soluciones, adecuadas a sus necesidades personales.
– Sirve para promover un estado psicológico especial, en el que las personas pueden reconocer sus complejidades interiores y utilizar sus propias capacidades y recursos que los permitan fluir hacia el estado deseado.
Cómo funciona?
Milton H. Erickson trabajaba con la convicción de que todas las personas somos por naturaleza creativas, completas y llenas de recursos.
De acuerdo con Milton H. Erickson, las personas solemos tener problemas psicológicos porque estamos aferrados a una concepción rígida de nosotros mismos y no somos capaces de utilizar los propios recursos internos creativos para resolver las dificultades. Por lo tanto, el cambio implica una reorganización y re-asociación interna de los propios potenciales de la persona.
Así, el objetivo de la hipnosis es debilitar los esquemas rígidos que mantienen la dificultad e impiden la solución, además de explorar todas las habilidades y recursos existentes en la persona para propiciar los cambios.
Stephen Gilligan aporta una nueva perspectiva partiendo de las enseñanzas de Milton H. Erickson, mediante el «Trance Generativo». Un proceso de flujo creativo, en el que tanto la mente consciente como la mente inconsciente de la persona cooperan entre sí para obtener un nivel de conciencia más elevado, un espacio de conexión con un mismo, con los recursos y capacidades propias, para generar un cambio transformador.
Antes de hacer cualquier hipnosis, es necesario disponer de la mayor información posible, conocer qué es lo que la persona quiere trabajar, y como estas circunstancias afectan su vida.
Es muy conveniente conocer también las experiencias positivas, con resultados de éxito, vividas con plenitud y felicidad, más relevantes y significativas, puesto que son la evidencia de los recursos y capacidades ya existentes anteriormente en la persona.
Estableciendo la óptima conexión entre terapeuta y cliente se va creando un espacio de acogida a todas las experiencias que rodean las circunstancias presentes, así como las diferentes opciones que puedan surgir fruto de la imaginación y de la conexión con la parte creativa del no consciente, mediante la sugestión, metáforas, o indicaciones abiertas para que sea la persona quien busque la mejor opción con sus propios recursos.
Abans de fer qualsevol hipnosi, és necessari disposar de la major informació possible, conèixer què és el que la persona vol treballar, i com aquestes circumstàncies afecten la seva vida. És molt convenient conèixer també les experiències positives, amb resultats d’èxit, viscudes amb plenitud i felicitat, més rellevants i significatives, ja que són l’evidència dels recursos i capacitats ja existents anteriorment en la persona.
Establint la òptima connexió entre terapeuta i client es va creant un espai d’acollida a totes les experiències que envolten les circumstàncies presents, així com les diferents opcions que puguin sorgir fruit de la imaginació i de la connexió amb la part creativa del no conscient, mitjançant la suggestió, metàfores, o indicacions obertes perquè sigui la persona qui cerqui la millor opció amb els seus propis recursos.
